GINNASTICA PER ADULTI

L’attività è rivolta ad un pubblico di età più o meno avanzata, si tratta di un risveglio muscolare e intende migliorare la coordinazione motoria, il portamento e l’armonia del corpo in rapporto con sé stessi e con gli altri.

In un clima sereno si indirizzerà l’adulto verso il superamento di eventuali blocchi motori e timidezze, stimolando la socializzazione.

Attività sicuramente utile e particolarmente indicata per coloro che, dopo anni di mancata attività fisica, vogliono avvicinarsi alla pratica sportiva in maniera dolce e graduale. Si troverà così il modo di migliorare la consapevolezza del proprio corpo in armonia con sé stessi e con l’ambiente.